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Messages - 英语课

1
Plants / Why bananas get dark
« on: July 25, 2025, 04:38:48 PM »
Great question, isn't it! The reason banana peels turn black quickly after peeling, but stay yellow for longer when unpeeled, comes down to exposure to air and enzymes. Here's a simple explanation:


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🍌 Why peeled bananas turn black quickly:

1. Exposure to Oxygen (Air):

When you peel a banana, the inner surface of the peel and the fruit are exposed to air.

This starts a process called oxidation.



2. Enzymes in the Peel:

The banana peel contains enzymes like polyphenol oxidase (PPO).

When the peel is damaged (by peeling), these enzymes react with oxygen and natural compounds in the banana.

This creates brown and black pigments (melanin-like compounds).



3. No Skin Protection:

The inner peel has no protection anymore, so it degrades faster—turning black or brown quickly.





---

🍌 Why unpeeled bananas stay yellow longer:

1. Natural Skin Barrier:

The banana skin protects the inside from oxygen and moisture loss, slowing down the oxidation process.



2. Lower Enzyme Activity (Initially):

While enzymes are still present in the peel, they stay mostly inactive until the banana gets bruised or starts to ripen too much.



3. Controlled Ripening:

The yellow color is due to the breakdown of green chlorophyll during ripening.

This process is gradual when unpeeled, especially in cool or dark places.





---

Summary:

Peeled banana = exposed to air → enzymes + oxygen = quick browning

Unpeeled banana = protected by skin → slower enzyme reaction = stays yellow longer


Let me know if you'd like tips to slow the browning of peeled bananas!


2
其它信息 / 太好吃了,停不下来怎么办@卤汁豆腐干
« on: January 08, 2025, 01:10:18 PM »
|太好吃了,停不下来怎么办@卤汁豆腐干

     小零食,手磨豆腐干,有四种口味。买这个,还是因为广告。不过广告里的更诱人🤔口感还是不错的,比较细腻,有点韧性。闲来无事时可以吃点。

卤汁豆腐干👆       
去苏州时吃过特产卤汁豆腐干,看着卖相不怎么样,有点像豆腐泡做的,味道倒是很好。       自己DIY一下大概也好吃,想着就行动了,挺简单。味道非常好,口感Q弹,一下吃光了根本就停不了口,还是做得太少了。

😋😋北豆腐1块,八角2枚,老抽,酱油,蔬鲜调味料少许,白糖,盐,油,芝麻香油,蜂蜜
🍢将豆腐切成约半厘米厚的方形片
🍢把豆腐块放入油锅中炸至金黄显蓬松后捞出沥油
🍢炒锅里放入豆腐块,加水没过豆腐,放入八角,调入白糖、酱油、老抽、蔬鲜调味料和盐,烧开后转小火煮30分钟左右
🍢煮至收汁后翻炒几下使豆腐块蘸汁均匀,放凉后加点芝麻香油和蜂蜜就可以开吃😋 
    📌夏天可以先放冰箱冷藏再吃。

3
其它信息 / 泡菜海鲜煎饼
« on: December 11, 2024, 10:26:03 AM »
不容错过的小煎饼,好吃到停不下来@泡菜海鲜煎饼

     韩式小饭馆里的海鲜煎饼。吃着感觉不怎么滴。新开不久,来试试。不然又哪天关门了还没吃过。我觉得菜单和味道都有点西化了。老板说她是美籍韩国人。难怪。
       其实最初看到韩式海鲜煎饼是在进口超市的雪柜里。有泡菜的。没买。自己在家复刻的,海鲜肯定够多👇

泡菜海鲜煎饼👆     
 海鲜好吃,重在一个鲜字。不鲜不如不吃。自己做嘛,用料肯定足。每一口都是海鲜,味道绝绝子。

🍥韩式辣白菜100克,五花肉70克,鲜虾130克,中鱿鱼1条,鸡蛋1个,面粉50克,葱2根,姜1片,油
🍥辣白菜切碎些;五花肉切碎粒
🍥虾去壳挑出虾肠虾线;鱿鱼去皮治净切块
🍥把鱿鱼和虾仁放沸水焯烫几秒捞出,然后切小丁
🍥把五花肉粒煎煸出油,再和辣白菜、虾、鱿鱼一起放盘里,加入姜末,打入一个鸡蛋
🍥搅拌均匀后加入面粉拌匀
🍥再加入切好的葱末拌匀
  🍥煎锅加热刷油,用汤匙舀入锅先煎一面,再反面继续煎,至两面金黄。     📌海鲜类随意选,或用其它配料当然也不错。 
   📌辣白菜咸,没再加盐了。 
   📌面粉用多用少无所谓。我通常加到能煎成饼就成。

4
其它信息 / 能量满分,健康早餐来一杯@营养米糊
« on: November 24, 2024, 03:44:58 PM »
能量满分,健康早餐来一杯@营养米糊

     各种谷物杂粮混合做成的米糊含有丰富的营养和保健作用。早餐来碗米糊,更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量。而且谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。除了沙拉,这也是另一个使食材多样性很好的方法。       本来是自己买各种五谷杂粮,搭配一起打豆浆米糊喝。感觉稍微有点麻烦,后来我买了30日五谷杂粮粥,已经搭配好了的,超方便。想煮粥可以,或者像我这样用来打豆浆米糊喝,很不错吧😁👇

      我用的是迷你豆浆破壁机,每次是一杯或小两杯。所以五谷杂粮粥每包100克,可以分为四次。用时十来分钟。当然有预约功能的就更方便了。
       📌豆浆米糊我基本都是喝原味的,喜欢甜味的可以加点蜂蜜或白糖。自己准备各种五谷杂粮,其实没有那么丰富👇

红枣生姜枸杞米糊👆
       大米,红枣,枸杞,生姜

红枣核桃米糊👆
       大米,红枣,核桃

黑芝麻山药米糊👆
       大米,黑米,黑芝麻,山药

红枣红薯米糊👆
      糯米,红薯,红枣,山药

红薯燕麦米糊👆
       红薯,小米,糯米,燕麦片
   
紫米红枣花生米糊👆
       紫米,红枣,花生

山药燕麦花生米糊👆
       大米,山药,燕麦,花生

三黑米糊👆
      黑米,黑豆,黑芝麻,红枣,

红枣核桃米糊👆
       紫米,红枣,核桃

胡萝卜米糊👆
     大米, 胡萝卜,绿豆,去芯莲子

紫薯燕麦红枣米糊👆
      糯米,紫薯,燕麦片,红枣,山药

紫薯核桃米糊👆
      大米,紫薯,核桃

紫薯薏米小米糊👆

       紫薯,小米,薏米,蜂蜜

~~~~~~~~~~~~~~~~

5
其它信息 / 营养也不落还减脂@蔬果沙拉
« on: November 11, 2024, 11:36:54 AM »
营养也不落还减脂@蔬果沙拉

     家庭式的意大利披萨。他们家的披萨也比较喜欢。不过不久前搬去另一个城市了。      老板是意大利人。沙拉的调味也就是意式,很简单的一些生菜洋葱番茄等,不过也觉得挺好吃。加了一些奶酪块,可能生菜更便宜,放了很多生菜。

鹰嘴豆沙拉👆
       夏天吃沙拉明显是好选择。少开火免去厨房里的烟熏火燎一身汗;从饮食上的食材多样性来说,拌沙拉无疑是非常合适。另外,想要减脂减肥的,沙拉是首选。多选低热量食材,吃饱饱也能减肥。亲测有效👐。
       鹰嘴豆的营养价值远超于日常谷物。在流行的健康减脂餐中,鹰嘴豆是很多女孩钟爱的健康减肥食材。

📌这里用的是罐装鹰嘴豆。如果是生的,可提前浸泡一碗,然后煮熟。
🥗罐装鹰嘴豆半碗,黄椒,青椒,红椒,青瓜,洋葱,圣女果,橄榄,香菜,乳酪, 柠檬片,意式沙拉酱,黑椒,油
🥗鹰嘴豆倒盘里,加入切好的圣女果和橄榄和彩椒
🥗青瓜和洋葱切小块一起加入盘中
🥗加入香菜段,挤入柠檬汁
🥗倒入沙拉酱,磨入点黑椒碎拌匀
🥗最后加点乳酪小块。

      另外一家意大利披萨。他们的菜单更丰富一些,但是个人觉得披萨没有炭火烤的那些好吃。不过沙拉是挺喜欢的,荤素的都不错,一份还挺多。

烤鸡肉蔬菜沙拉👆
       就算减肥也得吃肉。很多人大概率会选鸡胸肉,我更喜欢鸡腿肉。而且,鸡胸肉做起来把握不好的话容易柴没那么好吃。

🥗鸡腿2只,面包,鹌鹑蛋,樱桃萝卜,圣女果,青瓜,胡萝卜,洋葱,生菜,柠檬,凯撒沙拉酱
🥗鸡腿去骨去皮,加烤肉酱、盐、柠檬汁拌匀腌制
🥗蔬果都洗切好盘里
🥗加上面包块,倒入凯撒沙拉酱拌匀
🥗鸡腿肉放入烤箱烤好,200℃上下约25分钟。
       📌更清淡一点,可以水煮鸡肉。
🥗烤好的鸡肉切块放在沙拉上,挤点柠檬汁。好吃喔。

6
其它信息 / 土豆的神仙吃法@烤薯角
« on: October 27, 2024, 05:52:22 PM »
土豆的神仙吃法@烤薯角

  主要是为了去吃他们家的意大利披萨,炭火烤的,可能是我最喜欢吃的披萨。营业时间5pm-10pm,刚好方便大家下班后去吃。      这次因为有小孩在,还点了烤薯角。和着酱汁一起吃,挺不错的。要说这烤薯角,也太简单了,分分钟搞定👇

蒜香黑椒烤薯👆     
 做法超级简单,调味我也喜欢简单的。当然你也可以选择其它口味,比如香辣味,烧烤味等。      选择粉一点的土豆,烤了更好吃;小一点的土豆,切三角块更好看一些。

🥔中土豆,蒜1头,现磨黑椒,干欧芹,盐,橄榄油
🥔土豆刨去皮,切三角块沥干水分或擦干
🥔蒜瓣洗一下擦干净,用刀稍压
🥔薯角放烤盘上,加盐、橄榄油、黑椒碎和干欧芹拌匀腌制一会儿
🥔入预热烤箱200度烤25分钟左右
🥔搭配酱汁,超级好吃。

迷迭香烤土豆角👆     
 迷迭香烤味道也好。曾经插种过两株迷迭香,可惜没多久就种坏了。除了以前的一棵盛开的昙花以及不用管的芦荟,我大概就是个植物杀手。😌

🥔小土豆,迷迭香,黑椒,盐,油
🥔小土豆刷干净,或刨去薄皮,切三角块
🥔加盐、油、黑椒碎和迷迭香拌匀
🥔摆放在烤盘里,放入烤箱200℃烤25分钟左右。

7
其它信息 / 新手也零失败@柠檬杏仁纸杯蛋糕
« on: October 21, 2024, 04:50:37 PM »
 新手也零失败@柠檬杏仁纸杯蛋糕

柠檬杏仁纸杯蛋糕👆     

做法很简单的纸杯蛋糕。新手也可以做,不需要任何烘焙技巧,只要按原料配比做,就可以成功,而且非常省时。很喜欢蛋糕带着的柠檬芳香,当早餐或是下午茶都是很好的选择。

🍿小杯6个份量:
    蛋糕粉120克,牛奶80ml,蛋液60克,柠檬1个,大杏仁40克,植物油60ml,白砂糖40克,泡打粉5克,小苏打1克
🍿把柠檬洗净擦干,整个柠檬皮擦成碎末;大杏仁切碎

🍿把植物油倒盘里,加入白砂糖和蛋液

🍿用打蛋器搅打到完全融合在一起,然后加入牛奶,将柠檬皮屑加入搅匀

🍿把面粉,泡打粉和小苏打混合在一起筛入,用橡皮刀从下往上翻拌均匀,再将杏仁碎洒入搅匀

🍿将蛋糕糊盛入纸杯中,每杯只要8分满即可

🍿提前预热好烤箱,上下火180度,放入蛋糕烤15分钟。

     📌最好用进口柠檬,用很细的擦丝器擦碎。国产柠檬的皮会有点苦。

     📌蛋糕糊不要过分画圈搅拌,免得出筋影响蛋糕的膨发。

     📌所用时间与温度设定根据自家烤箱脾气调整。

8
其它信息 / 送水节 Water Festival (Bon Om Touk
« on: October 16, 2024, 12:02:19 AM »
送水节 Water Festival (Bon Om Touk)

    又到了最热闹的送水节。送水节(Bon Om Touk)是一年中规模最大、庆祝最隆重的节日。好像村里的人都到城里来了。看起来大家都很高兴。

      很隆重的赛龙舟。雨季的水涨了很多。       两岸太多人了,只是远远看了看。曾经看烟花时被挤过,现在人多的都地方都不去凑热闹了。晚上也可以看到停着的龙舟。

  一条街上临时搭建的,方便大家吃喝玩买买买。晚上人也多,白天可以逛逛。平时的晚上很少有开门营业的,五六点就关门了。

主街道装上了灯饰。

 好多人喜欢放孔明灯。看着别人放也很欢乐。一晚上肯定能卖出好多孔明灯。

   正宗木瓜沙拉。除了比较辣,加蟹那款不太喜欢(感觉蟹不新鲜),还是挺好吃的。还有个老板送了我们一只粽子。

 整晚整晚的音乐会。现场人也多。每晚去对面宾馆楼顶天台上边听边吹风也蛮享受的。






9
其它信息 / 清新脆爽的茶香花生藕,很适合夏季
« on: October 12, 2024, 11:30:34 AM »
清新脆爽的茶香花生藕,很适合夏季

  发现了一款挺好吃的小糕点-龙井茶酥。茶香味清新怡人,三层馅料四重口感,0添加蔗糖不甜不腻。后发现还有其它口味。宜囤货。
      喜欢食物里的茶香味👇

茶香花生藕👆       
莲藕是一种爽脆又甜口的食物,具有很高的营养价值,是夏季良好的消暑清热食物。炎热的天气,吃些莲藕既可以消暑,也可以补充多种矿物质,       这是一道清口菜,非常简单。在煮花生时加了一个茶包,使之带了些茶香。莲藕清脆爽口、花生口感绵软,再搭配新鲜的芹菜更给这道菜添加了几分小清新。

🥜花生120g,藕2节,芹菜60g ,茶叶3g,八角2只,桂皮1片,花椒20粒,香叶3片,盐,芝麻香油
🥜花生冷水浸泡
🥜八角、桂皮、香叶、花椒洗净装入茶包,茶叶放茶包。锅中倒水,放花生,茶包和调料包,大火把水烧开后调小火煮40分钟。     
    📌煮好的花生,继续放在煮花生的水里面泡着,浸泡的时间长一点会更入味。
🥜藕去皮切丁,芹菜切丁
🥜锅中加水,放入藕块焯熟后捞出放碗中
🥜加花生米,芹菜丁,再加盐和芝麻香油拌匀。     
      📌茶叶和调味料最好放入调味包中,这样花生米就比较方便和干净   
      📌香料可以适当的增加或者减少,按照个人口味即可。

10
其它信息 / 鲜甜解腻又养胃的香菇滑鸡粥
« on: October 09, 2024, 11:42:18 AM »
鲜甜解腻又养胃的香菇滑鸡粥

 这是煮熟了的鸡肉再加进粥里的鸡粥。味道还算可以,至少用了一点鸡汤吧。      我最喜欢的还是我们老家的生滚粥。有很多粥店,宵夜时也喜欢去吃生滚粥,包括生滚鸡、鸭、鱼、鸽、黄鳝粥等。说起都想吃。

香菇滑鸡粥👆       
天气越来越热,不想吃饭的话就来一碗香滑软糯的鸡粥。        这是广东经典的香菇滑鸡粥,早中晚餐皆宜。我们都很喜欢,吃一碗很满足。鲜香美味,营养丰富,馋哭隔壁邻居了。

🍲干香菇10克,嫩鸡肉200克,大米150克,红枣5个,姜丝,香葱,料酒,生粉,生抽,盐,白糖,芝麻油,白胡椒粉
🍲锅中加适量水烧开后,加入香米米先煮粥,不时搅拌一下以更好出米油   
 📌提前将米淘洗浸泡,能缩短煮粥的时间,也更容易把粥煮软糯。
🍲提前浸泡的香菇切小块;红枣去核切开;姜切丝葱切末
🍲鸡块加点儿料酒、生粉、生抽、白糖、姜丝和盐抓匀,再加点油拌匀腌制十五分钟
🍲粥煮至变稠,先加入姜丝稍煮,放入红枣及香菇煮片刻后加入鸡块大火煮几分钟     
📌鸡肉变白就关火,让粥的余温把鸡肉完全烫熟,就保持了鸡肉的鲜嫩。
🍲最后撒点儿白胡椒粉和葱花,加点盐和芝麻油调味。

11
其它信息 / 防止自杀的小故事
« on: October 08, 2024, 09:26:49 PM »
我今天要告诉你一个故事,这个故事可能会救你一命。
有个女孩,她成绩很差,但她的父母却给她报了很多补习班,要求她必须考上清华北大。她承受着巨大的压力,甚至想过自杀。那天,她在家里写作业,准备用刀片割腕,但她犹豫了,因为她想到了她的男朋友。她知道他非常爱她,她相信他能救她。
她发消息给男朋友说:“我想死。”男朋友马上赶了过来,他看到她拿着刀片,吓得大哭。他抱着她说:“你不能死,我会永远爱你,无论你怎么样。”在男朋友的安慰下,女孩放弃了自杀的念头。这个故事告诉我们,当你有自杀倾向时,一定要告诉你的亲人和朋友。

12
其它信息 / 简简单单又一餐@韩国料理
« on: October 08, 2024, 03:12:43 PM »
简简单单又一餐@韩国料理

     新开不久的韩国料理。味道还好,就是那豆腐实在不怎样,份量也有点小。

这家的紫菜饭卷(Kimbap)和其它去吃过的都不一样,直接加了那么多千岛酱不太喜欢,感觉差了点。

       紫菜饭卷很简单。我自己做其实挺拿手的,中间卷什么完全可以随自己的喜好,荤素皆宜。

和千岛酱饭卷一样,它的拌饭(bibimbap)也不怎么样。不过有好几家分店。难道大家都喜欢吃他们那些我更不爱吃的面条?👇

我自己做的拌饭也不错。没加肉,比较素,不过味道挺好的。西葫芦和豆芽烫熟;豆干煎香。煮好的米饭上分别加上豆芽、豆干、芝麻海苔、西葫芦和辣白菜。加一勺韩式辣酱,再煎一个鸡蛋。

金枪鱼泡菜豆腐煲👆       非常喜欢的泡菜豆腐煲,好吃开胃下饭。自己做的料足。

🍲嫩豆腐1块,金枪鱼1罐,韩式辣白菜200克,大葱1根,韩式辣酱,蒜瓣,姜块,油🍲豆腐切小块放淡盐水中浸泡几分钟🍲大葱切段,姜蒜切片。热锅倒油,炒香葱姜蒜片后放入辣白菜翻炒至味浓🍲加入清水烧开后煮几分钟🍲再放入豆腐,加入辣酱调开
🍲稍煮再滚开后加入金枪鱼就可以。

13
其它信息 / 超好吃的广式豉汁蒸排骨
« on: October 05, 2024, 09:07:20 PM »
超好吃的广式豉汁蒸排骨

      点了喜欢吃的豉汁蒸排骨。不出意外,排骨就大多是排骨头没多少肉那种。味道还好吧,加了辣椒不地道。

豉汁蒸排骨👆     
 特别喜欢蒸菜,蒸菜更能保持食物的原汁原味。可能也跟家里的饮食习惯有关。      很喜欢吃排骨,各种做法都喜欢。茶楼里的这道豉汁蒸排骨可是非常受欢迎的。当然了自己在家里做也简单。      除了煲汤不太计较,我都喜欢买小排中段,就是比较贵,每次不能大吃一顿都感觉意犹未尽。

🍲排骨400克,豆豉10克,蒜瓣,姜块,小葱,酱油,淀粉,料酒,盐,油🍲处理好的排骨剁小块,加盐、酱油、料酒和淀粉拌匀,再加油抓匀腌制半小时
🍲豆豉切碎更好出味,葱姜蒜切末
🍲热锅倒油,先把姜蒜炒一下,再加入豆豉和姜末炒匀,关火
🍲然后倒入排骨拌均匀
🍲把排骨装入蒸盘,放入蒸炉蒸半小时左右,蒸好后撒点葱花。

14
其它信息 / 经典小凉菜@麻辣鸡丝
« on: October 03, 2024, 12:04:10 AM »
经典小凉菜@麻辣鸡丝

  挺大一家川菜馆。我口味清淡,其实不太喜欢川菜浓重的麻辣口味。根据以往去川菜馆的经历,所以并没有去试吃。       前段时间路过,没想到已经关门大吉了。本地还挺能吃辣的吧,不知为什么没能经营下去。

麻辣鸡丝👆   
   在小品中很容易记住了“麻辣鸡丝”,知道这是川菜中的经典小凉菜。我自己做的,调味会稍微清淡点以适合家人的口味。      这道菜的做法原来也很简单,煮熟的鸡胸肉撕开,再浇上调料汁即可完成。麻辣鲜香,开胃下饭,卖相不错,味道也不错。

🐓鸡胸肉,香菜,大葱段,姜片,八角,干红辣椒,花椒,蒜瓣,料酒,酱油,醋,白糖,香油,盐,熟白芝麻,枸杞
🐓锅中加水,放入八角、姜片、料酒、一半的葱段干辣椒花椒,烧开煮出香味后放入鸡胸肉煮8分钟左右
🐓香菜切段,备好其余调味料 
🐓小锅中加油,加入干辣椒和花椒煸炒变色出香味后捞出,关火。倒入葱、蒜末、枸杞,用油的余温煸至断生
🐓碗中加酱油、醋、白糖、盐,倒入麻辣油调成料汁
🐓煮好的鸡胸肉放凉后用手撕成小细条,将料汁淋在鸡丝上,洒上白芝麻加点香菜,吃的时候拌匀。     
📌鸡肉煮的时间不宜过长,否则口感变老。一般煮至筷子能戳进去就行。     
📌直接用花椒油和辣椒油也可以。调味可以根据个人口味调整。

15
其它信息 / 清热解暑@绿豆薏米糖水
« on: September 30, 2024, 02:59:31 PM »
清热解暑@绿豆薏米糖水

绿豆煮糖水是我们广东人常喝的消暑饮品。绿豆清热解暑,还能补充水分,较适合夏季做饮品。

绿豆薏米糖水👆     
这款绿豆糖水加了薏米百合莲子一起煮。绿豆和百合是一对理想搭档,放在一起煮汤喝,能起到养心除烦和清热解毒以及补益脾胃等多种功效。做法很简单,泡一泡,煮一煮,用电饭煲煮不用看着,超级方便。
       绿豆浸泡几个小时后很容易煮开,喜欢清一点的糖水就少煮一会;喜欢沙的口感就多煮一会。糖的用量可以根据自己喜欢的甜度添加。

🥣绿豆100g,薏仁40g,百合15g,莲子20g,冰糖30克
🥣绿豆洗净后,用清水浸泡几个小时。薏仁也洗净浸泡
🥣百合、莲子洗净后,用清水浸泡至软
🥣将所有食材再洗净,莲子去掉莲芯,放入电饭煲里,加够足量的清水。选择“煲汤”程序,不用等到程序结束,煲一个小时左右就可以
🥣最后加入冰糖搅拌几下再煮一会至冰糖融化。
       📌煮好的绿豆糖水冷藏后口感更好。
      📌绿豆在煮之前一般建议用冷水泡3-4小时,最长不宜超过12小时。夏季最好放在冰箱保鲜层中。也可以用沸水浸泡10分钟.待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

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